Советы по красоте для будущих мам
Растяжки, болезненные мышцы, тусклые волосы – это всего лишь немногое из того, о чем должны беспокоиться будущие матери. Вот некоторые из таких проблем и их решения.
Проблема 1: Растяжки.
Если Вы генетически склонны к растяжкам, то Вы мало что сможете сделать для их предотвращения. Растяжки случаются, когда кожа растет слишком быстро, и ее волокна не справляются. Это может привести к разрывам, оставляющим розовые неровные следы. Для улучшения эластичности кожи Вы можете растирать свой живот круговыми движениями по нескольку раз в день, используя кремы или масла, которые содержат масло какао, витамин Е или масло сладкого миндаля.
Проблема 2: Пигментные пятна.
Беременные женщины подвержены пятнистой пигментации на лице, которую называют хлоазма. Эти коричневые пятна вызваны гормонами и солнечными лучами и усугубляются УФ (солнечным) воздействием. Для предотвращения пигментных пятен пользуйтесь солнцезащитным кремом 25 SPF. Для осветления темных пятен Вы можете попробовать точеное наложение сыворотки витамина С под увлажняющий крем.
Проблема 3: Сухие тусклые волосы.
Многие беременные женщины избегают окрашивания волос. Однако специалисты-медики считают, что после первых трех месяцев окрашивание безопасно. Но полному окрашиванию Вам придется предпочесть мелирование. Почему? Чем меньше химикатов коснется кожи головы, тем лучше. Раз в неделю накладывайте увлажняющую маску на ослабленные гормонами волосы.
Проблема 4: Сухая кожа и угри.
Эти проблемы также гормонального происхождения. Единственное, что Вы можете реально сделать, это ежедневное увлажнение и отшелушивание. Имейте ввиду, что сейчас НЕ время пользоваться продуктами вроде Retin-A, салициловой кислоты или перекиси бензоила. Вместо них попробуйте средства, содержащие безопасную серу, борющуюся с угрями.
Проблема 5: Темные круги под глазами.
Действенных способов борьбы с темными кругами под глазами нет, однако есть способы скрыть их.
Проблема 6: Болезненные мышцы.
Предродовой массаж хорош для будущих мам, но подождите, пока не пройдут первые три месяца. Массаж расслабляет как мать, так и ребенка. Вы можете надеяться на улучшение в нижней части спины.
Проблема 7: Боли в ногах, от бедра до ступней.
Чтобы облегчить боли в ступнях, опустите их в ванну с холодной водой, в которой растворена горсть английской соли, после чего смажьте кремом на ментоловой основе. Вы также можете потратиться на специальные медицинские носки, которые не дают накапливаться жидкости.
|
